Namensänderung

Marie Müller wird zu Slow Space | Yoga & Coaching by Marie Müller. Das Yogastudio bekommt einen neuen Namen – alles andere bleibt gleich 🙂

 

Yoga Massage

Eine Auszeit nur für dich

Tiefe Entspannung finden

Die Thai Yoga Massage – auch bekannt als „passives Yoga“ – ist eine ganzheitliche, traditionelle Heilkunst, die Elemente aus Akupressur, Yoga und Meditation vereint. In einer ruhigen, achtsamen Atmosphäre wirst du passiv durch eine Reihe von Dehnungen, Drehungen und Drucktechniken geführt. Dabei lösen sich Verspannungen, die Beweglichkeit wird verbessert, und Körper und Geist finden zurück in ihr natürliches Gleichgewicht. Dabei bleibst du in bequemer Kleidung, während du dich vollkommen entspannen darfst. In unserer schnelllebigen Welt bleibt oft wenig Zeit für Ruhe und Entspannung. Doch genau diese Momente braucht dein Körper, um in Balance zu bleiben. Während einer Yoga Massage wird dein parasymathisches Nervensystem aktiviert, welches für Ruhe und Verdauung verantwortlich ist. Dadurch fördest du deine Regenration, kannst besser schlafen und das Gedankenkarussel stoppen.

Wirkungen der Yoga Massage

  • Tiefenentspannung für den gesamten Körper
  • Löst muskuläre Verspannungen und Blockaden
  • Fördert die Beweglichkeit, Körperhaltung  und Körperwahrnehmung
  • Regt die Durchblutung und den Energiefluss an
  • Reduziert Stress und unterstützt innere Ruhe
  • Stärkt das Immunsystem und die Selbstheilungskräfte
  • Beruhigt das Nervensystem und födert innerer Ausgeglichenheit

Eine Yoga Massage ist das richtige für dich, wenn du...

  • unter Verspannungen und Rückenbeschwerden leidest.
  • dich gestresst und innerlich unruhig fühlst.

  • erschöpft bist oder unter Schlafproblemen leidest. 

  • den Wunsch nach einer tiefgehenden Regeneration verspürst.

  • dir und deinem Körper einfach mal eine Auszeit schenken möchtest.

Ablauf

Vorgespräch

Zu Beginn besprechen wir deine Wünsche für die Einheit und klären mögliche Kontraindikationen ab.

Yoga Massage

Anschließend genießt du deine Yoga Massage.

Schlussentspannung

Zum Ende der Massage darfst du noch für einige Momente nachspüren, die Berührungen sacken lassen und wieder bei dir ankommen.

Kurzes Nachgespräch

Ich hole dich wieder zurück und wir besprechen deine Einheiten noch einmal nach. 

Preise

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Julia
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Ich habe bei Marie an einem Day Retreat teilgenommen und bin ausnahmslos begeistert. Der Tag war einfach von Anfang bis Ende stimmig und hat soo gut getan. Das Programm war abwechslungsreich und sehr durchdacht. Die Räumlichkeiten sind gemütlich und einladend. Man hat sich rundum wohlgefühlt. Marie ist von ihrer Art einfach super herzlich und Expertin auf ihrem Gebiet. Ich kann das retreat aber auch alle Angebote aus ganzem Herzen weiterempfehlen. Danke für die tolle Zeit und die Erfahrung.
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Lisa
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Meine Mama und ich besuchen nun schon seit über einem Jahr sehr gerne Maries Yogastunden und fühlen uns jedes Mal aufs Neue wohl. Die Stunden sind für uns eine wunderbare Gelegenheit, zur Ruhe zu kommen, den Alltag hinter uns zu lassen und uns ganz bewusst auf die Übungen und uns selbst zu konzentrieren. Besonders angenehm finden wir die kleinen Gruppen, die eine persönliche und entspannte Atmosphäre schaffen. Außerdem ist es toll, dass man die Möglichkeit hat, auch online a den Stunden teilzunehmen. Marie geht individuell auf die Teilnehmerinnen und Teilnehmer ein, hat immer ein offenes Ohr für Wünsche und Anregungen und bemüht sich, diese bestmöglich umzusetzen. Man merkt, wie viel Mühe und Herz sie in ihre Yogastunden steckt. Wir sind sehr gerne dabei und freuen uns darauf, auch in Zukunft weiterhin regelmäßig an ihren Stunden teilzunehmen. Eine absolute Empfehlung für alle, die Yoga in einer angenehmen und persönlichen Atmosphäre praktizieren möchten!🥰
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Ute Franz Yoga
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Ich habe ein Tagesretreat bei Marie gebucht. Maries Art Yoga zu unterrichten ist fundiert und sie hat sehr gutes Wissen, wie sie die Stunden anleitet. Auch hier Coachingimpulse tragen mich noch Tage nach dem Yoga Retreat weiter. Der Tagesablauf hatte die nötige Struktur und ausreichend Flexibilität gleichermaßen. Ganz bestimmt besuche ich bald mal wieder ein Event oder eine Stunde bei ihr. Sehr empfehlenswert.
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Petra Lütze
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Habe gestern eine Slow Yoga Stunde bei Marie verbracht. Ein sehr schönes Ambiente, herrlicher Duft und eine sehr entspannende Stunde. Ich habe mich gleich wieder angemeldet.
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Lena Burckard
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Mit ihrer einfühlsamen Art geht Marie auf jeden Wunsch ein. Sie verwandelt ihren Raum stets in eine Wohlfühloase, die zum tiefen Durchatmen, Loslassen und Entspannen einlädt.
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Tanja Lill
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Ich durfte bereits eine "klassische" Yogastunde, das Soundspezial und zuletzt eine Yoga Massage bei Marie genießen. Es ist einfach so schön in einem so liebevollen Raum zur Ruhe zu kommen und Marie schafft es in kürzester Zeit, dass ich abschalten und entspannen kann. Die Yoga Massagen ist mein absolutes Highlight. Ich weiß nicht, wann ich das letzte Mal so entspannt mit Körper und Geist im Einklang war. Danke dafür.
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Ka thi
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Bereits vier Yoga Retreats mit Coachingelementen habe ich bei Marie besucht - jedes war anders, jedes hat Spaß gemacht. Gemeinsam war den Wochenenden der schöne Mix aus Kraft und tiefer Entspannung. In unterschiedlichen Weisen durfte ich innere Ruhe und Entspannung finden. Gleichzeitig habe ich wertvolle Erkenntnisse gesammelt und jedes Mal etwas Neues für mich mitgenommen. Ich kann nur von Herzen empfehlen, mit Marie ein Stück auf die Reise zu gehen.
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Julia Hoffmann
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Mit Marie Yoga zu praktizieren, ist jedes Mal ein Kurzurlaub für die eigene Seele! Ihre wunderbare Art und Ruhe lassen einen von der ersten Sekunde an abschalten und ankommen! Ich freue mich jetzt schon wieder auf das nächste Retreat!
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Ursula
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Das Yoga-Retreat mit Marie in Jordans Untermühle war wunderschön! Alle körperlichen und seelischen Verspannungen, die ich mitgebracht hatte, lösten sich unter Maries liebevoller, wertschätzender und sehr kompetenter Anleitung. Auch in der Gruppe der wundervollen Teilnehmerinnen fühlte ich mich richtig gut aufgehoben. Ich bin richtig „beschenkt“ von diesem Retreat, kann es nur wärmstens empfehlen - und werde selbst auch wiederkommen!
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Zahni-Sandra
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Was für ein tolles WE: Das Yoga Retreat mit Marie war eine Wohltat für Körper und Geist. 5* Bewertung definitiv.
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